Servicii

Servicii	Durata	Preț
Psihoterapie individuală	50 min	200 RON
Psihoterapie de cuplu și familie	75 min	280 RON
Psihoterapie de grup	90 min	180 RON
Consiliere premaritală	50 min	220 RON
Consiliere parentală	50 min	220 RON
Consiliere vocațională	50 min	180 RON
Consiliere pentru dezvoltare personală	50 min	180 RON

Psihoterapia individuală

Psihoterapia individuală se adresează persoanelor normale, care au curajul să-şi înfrunte fricile şi să admită că au nevoie de susţinere în găsirea echilibrului propriu.

Clienții sunt sprijiniţi şi ghidaţi de către psihoterapeut în rezolvarea problemelor cu ajutorul resurselor proprii, prin modificarea gândurilor, comportamentelor, atitudinilor manifestate în contexte specifice.

Psihoterapia individuală are ca scop diminuarea unor comportamente nedorite, simptome, stări de suferinţă şi reechilibrarea personalităţii.

Ce probleme se pot rezolva în cadrul şedinţelor?

insatisfacţie în cuplu sau în familie;
conflicte sau violenţă în familie;
dificultăţi de adaptare ale copiilor/ adolescenților la mediul şcolar;
aspecte ale vieţii sexuale;
trăiri neplăcute de tristeţe, singurătate, nelinişte, atacuri de panică, stări anxiogene sau altele;
dificultăţi la locul de muncă;
dificultăţi create de jocurile de noroc, consumul de alcool sau alte substanţe;
dificultăți în adaptarea la situaţii noi (căsătoria, naşterea primului copil, divorţul, recăsătoria sau altele) ori foarte traumatizante (decesul cuiva apropiat, pierderea a ceva important, diagnosticarea cu o boală gravă sau altele).

Psihoterapia de cuplu și familie

Psihoterapia de cuplu este o soluție pentru cei care se află în căutarea unor răspunsuri diferite cu privire la relația lor, ”cei ce simt” că lucrurile nu merg așa cum ar trebui și își doresc mult să găsească ”acel ceva care îi va aduce înapoi”.

Terapeutul de cuplu îi ajută pe cei doi parteneri să afle care le sunt nevoile şi ce modificări comportamentale ar trebui să facă pentru a depăși conflictele și tensiunile și a trăi momente de conectare emoțională profunde. Cu toții vor colabora pentru a rescrie povestea de iubire în așa fel încât relația să reprezinte un mediu sigur, securizat în care cuplul să poată înflori.

Terapia de familie are rolul de a ajuta familiile sau indivizii care compun o familie să înţeleagă şi să îmbunătăţească modul în care interacţionează între ei şi cel în care îşi rezolvă conflictele. Optimizează, dezvoltă capacitatea familiilor de a învăţa să facă faţă problemelor, contribuie la creşterea flexibilităţii rolurilor în familie. Întăreşte comunicarea dintre membrii unei familii, îi susţine pentru a deveni sensibili la nevoile şi sentimentele lor şi a şi le putea împărtăşi în cadrul familiei.

Psihoterapia de grup

Psihoterapia de grup este o formă de psihoterapie cu eficiență înaltă și este cel puțin egală cu psihoterapia individuală în capacitatea de a oferi beneficii semnificative.

În terapia de grup, unul sau mai mulți terapeuți lucrează cu un grup mic de clienți (minim 8, maxim 12) cu scopul de a restabili normalitatea în viața lor, beneficiind în același timp de un mediu cu susținere pozitivă.

Irvin D. Yalom în cartea sa Tratat de psihoterapie de grup face cunoscuți câțiva factori terapeutici care pot fi de ajutor clienților în cadrul terapiei de grup:

Inocularea speranței – atunci când urmărești progresul celor din jurul tău se sădește sentimentul de speranță;
Universalitatea – atunci când împărtășești experiențele traumatice din trecut cu persoane care au trăit aproape aceleași experiențe, se crează unitatea grupului. Spus simplu: „Suntem toți în aceași barcă.”;
Transmiterea informațiilor – membrii grupului pot împărtăși informații vitale necesare în procesul vindecării;
Altruismul – împărtășirea punctelor forte poate spori stima de sine și încrederea;
Dezvoltarea tehnicilor de socializare – sunt foarte importante în procesul de vindecare, având în vederea că tendința majorității oamenilor este de a se retrage când întâmpină dificultăți;
Comportamentul imitativ – grupul de terapie de cele mai multe ori ia forma unei familii unde membrii pot împărtăși experiențe comportamentale și pot învăța de la ceilalți noi reacții, care pot fi mai eficiente și mai puternice;
Invățarea interpersonală – interacțiunea cu ceilalți, primirea și oferirea de feedback crează oportunitatea de dezvoltare accelerată;
Catharsisul (descărcare emoțională) – în cadrul grupului terapeutic membrii învață să-și exprime emoțiile plăcute și mai puțin plăcute;
Coeziunea grupului – apartenența la un grup de oameni care se înțeleg și se acceptă ajută clienții să nu se mai simtă singuri.

Consilierea premaritală

Consilierea premaritală este un proces ce te poate ajuta să te cunoști mai bine pe tine și pe partenerul tău. Vă dă prilejul să vă comunicați așteptările, dar și temerile în legătură cu viitoarea căsătorie. Vă familiarizează cu principalele zone de conflict ce pot să apară pe parcursul unei căsnicii, vă orientează către modalitățile optime prin care acestea pot fi depășite, fără a pierde conectarea dintre partenerii cuplului. Se pot aborda de asemenea aspecte legate de comunicarea în cuplu și de rolul și influențele familiei de origine.

Căsătoria presupune un angajament care implică cuplul din toate punctele de vedere. Dacă doreşti să vezi în ce măsură eşti pregătit pentru un asemenea angajament sau să vezi ce anume din experienţa de viaţă a ta sau a voastră (a cuplului) poate duce la succesul sau eşecul în căsnicie, atunci este potrivit să alegi consiliere premaritală.

Rolul consilierii premaritale este de a crea cadrul unei decizii şi asumarea acesteia atunci când există stări de nesiguranţă.

Consilierea parentală

Consilierea parentală se adresează situațiilor în care:

apare o nevoie de a înțelege ce e “normal” în dezvoltarea copilului;
este nevoie de a înțelege ce se petrece cu copilul sau adolescentul la un moment dat în dezvoltarea sa și cum s-a ajuns acolo;
apare nevoia de a întelege dacă atitudinea și comportamentul părinților față de copil sunt constructive și hrănitoare.

În cadrul ședințelor de consiliere parentală, psihologul asigură un climat non-judicativ, susține și validează emoțiile părinților, iar rolul său este de a înțelege blocajul și de a ajuta la găsirea celor mai potrivite soluții.

Consilierea vocațională

Consilierea vocațională reprezintă procesul de compatibilizare maximă între resursele, cerințele, aspirațiile, valorile și interesele unui individ și oferta reală din domeniul educației, formării și integrării socio-profesionale.

Consilierea carierei/vocaţională asistă individul în rezolvarea problemelor şcolare, profesionale, dezvoltă şi aplică intervenţii bazate pe cercetările psihologiei vocaţionale și are menirea să ajute tinerii şi adulţii să se înţeleagă şi să se autoevalueze, să comunice eficient cu alţii, să elaboreze planuri cu privire la propria carieră, să aibă în vedere cariere alternative, să facă faţă cu succes diferitelor obstacole pentru a-şi câştiga locul în societate şi pe piaţa muncii.

Consilierea vocațională/consilierea carierei presupune un demers educațional-formativ centrat pe 3 categorii de conținuturi/teme fundamentale:

cunoașterea de sine a persoanei (autocunoașterea): cunoștințe, abilități, competențe etc.;
cunoașterea lumii profesiilor și ocupațiilor cerute de societate: meserii, ocupații, profesii, domenii de activitate, etc.;
construirea și realizarea unei cariere personale în funcție de interesele, aspirațiile, idealurile, sistemul de valori al persoanei.

Consilierea pentru dezvoltarea personală

Dezvoltarea personală este un proces de creștere care te ajută să te autodepășesti, să te cunoști, să îți dezvolți resursele interioare și de multe ori să descoperi noi resurse de care nu erai conștient că le ai. Te va ajuta să devii mai bun atât cu tine cât și cu ceilalți, te va ajuta să elimini ce nu mai este bun în viața ta și să îți dai voie să pașesti pe un nou drum, un drum conștient asumat și necesar în evoluția ta.

Scopul dezvoltării personale este acela de a te ajuta sa te autodepășești, să evoluezi, să iți îmbunătățești viața în toate domeniile: carieră, sănătate, educație, relațiile cu ceilalți, dezvoltare profesională și spiritualitate.